Les cours
Bouger autrement. Ressentir davantage.
Aloïa, c'est un studio de Pilates niché au cœur d'Annemasse. Trois pratiques, un même fil conducteur : ralentir, ressentir et se réapproprier son corps. Ici, le mouvement est précis, le cadre est beau, et vous êtes au centre.
Cours n°1
Pilates Reformer
Développé par Joseph Pilates, le Reformer est une machine de résistance à ressorts qui permet un travail musculaire profond, sans impact articulaire. Allongé, assis ou debout, chaque exercice engage le centre du corps pour sculpter, tonifier et allonger la silhouette — en douceur, en conscience.
- Renforcement musculaire ciblé et en profondeur
- Travail en chaîne musculaire complète
- Idéal en post-blessure ou en prévention
10€
Séance privée
Séances privées sur mesure — pour un accompagnement individuel, contactez-nous par e-mail ou via le formulaire de contact.
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